0
HOT
Pilates
ÇA VA CHAUFFER !
Le Hot Pilates est une pratique dynamique réalisée dans une salle chauffée à 35 degrés.
La chaleur permet de détendre les muscles, d’améliorer la mobilité et d’aller plus loin dans les exercices.
On renforce tout le corps, on transpire, on libère les tensions et on booste l’énergie.
Un entraînement intense et revitalisant, parfait pour se tonifier, se dépasser et se reconnecter à son corps.
°
Avangtages du
HOT Pilates
- Renforcement musculaire global, tonifie le corps
- Amélioration de la souplesse par la chaleur
- Élimination des toxines, stimulation du métabolisme
- Amélioration de la circulation sanguine
- Réduction des tensions et du stress
- Meilleure posture et alignement
- Endurance et cardio léger, favorise la respiration
- Les muscles chauffés sont moins sujets aux tensions
- Adapté à tous les niveaux – Les exercices peuvent être modulés
- Sensation de bien-être durable
- Un effet relaxant et revitalisant
→
